想生男孩孕前吃什么好

　　想生男孩孕前吃什么好?东西吃的好，一方面能够协助进步生男孩的几率，另一方面，也有助于备孕中女人的身体保养，为胎儿的生长发育做衬托，身体保养好了，才更简单怀上。孕前吃叶酸对孕妈妈和胎儿有什么益处?　　

想生男孩孕前吃什么好

　　1、谷物类食物。孕前大部分女人都喜爱把谷物类食物作为早餐，想生男孩子的孕妈妈能够在早餐的时期吃些麦片或许玉米片。

　　2、高热量食物。据调查显现，孕前多吃高热量食物生男孩的几率要比吃低热量食物的孕妈妈要高，想要生男孩的女人无妨多吃马铃薯、胡萝卜、马铃薯、山药等这些高热量食物。

　　3、肉类。在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妇生男孩的机率会高一些，能够适宜多吃。

　　4、咸味的食物。有科学家以为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子，想生男孩的孕妈妈能够在孕前吃口味偏咸的食物，但不要太咸。

　　5、碱性食物。坚持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够进步生男孩的机率，能够适宜地多吃些碱性食物，比方海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

　　6、富含钾元素和钠元素的食物。多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等。　　

孕前吃叶酸

　　补叶酸应继续至整个孕期，假如孕前没有弥补叶酸也不必过火忧虑，从发现怀孕时开端弥补叶酸依然能够起到下降胎儿发育反常的风险。在妊娠的前3个月，正是胎儿神经管发育的要害期间，孕妈咪弥补满足的叶酸能够显着下降神经管变形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大下降。

　　在怀孕的头三个月，人体的神经管开端发育，神经细胞开端割裂，这个时期假如叶酸缺少，神经管发育会不全，简单呈现变形儿。假如在此要害时期弥补叶酸，可使胎儿患神经管的风险削减50%～70%。所以，妇女在预备怀孕的前三个月就要开端补叶酸;怀孕前期，再服用三个月叶酸;到了孕晚期，依据状况，可适宜服用叶酸。